豆乳クッキーダイエットの口コミ
豆乳クッキーダイエットの口コミ集
豆乳クッキーダイエットの口コミを集めてみました。豆乳クッキーダイエットって実際のところどうなの。実際にダイエット効果はあるのか。一番知りたい口コミ情報を集めた豆乳クッキーダイエット口コミサイト。
豆乳クッキーダイエットと口コミ
豆乳クッキーダイエットって知ってますか？最近は色々なところで豆乳クッキーダイエットの名前を聞くようになりました。同時にネット上にはたくさんの豆乳クッキーの販売サイトや宣伝が見られるようになってます。
豆乳クッキーって一体何なの？豆乳のクッキーがどうしてダイエットに役立つの？という方もおられることでしょう。そこで、
１、豆乳クッキーダイエットって一体なに？効果あるの？
２、豆乳クッキーダイエット体験者の口コミ
以上の２点に的を絞り、ネット上に散らばる豆乳クッキーダイエットに関する口コミ情報を拾い集めてみました。
ここは、豆乳クッキーの売り込むサイトじゃありません。だからいいことも悪いことも載せてます。（でないと・・意味ないですよね）
今まで豆乳クッキーダイエットを知らなかったという人も、興味はあったけどやったこと無いとという人も参考にして下さいね。ここを見てから決めたって遅くはないですよね^^
豆乳クッキーダイエットって一体なに？効果あるの？
豆乳クッキーダイエットとは、食事の代替食品として、豆乳とおからで作ったクッキーを食べるダイエットのこと。簡単で、コツコツ実行すれば、お肌も体調もトラブルことなく、健康的に痩せることが出来る、というものです。
豆乳クッキーダイエットの一食あたりのカロリーはおよそ146kcal。これはたとえばコンビニの弁当なんかは800kcal程度ですから、豆乳クッキーダイエットは一食で500kcalのカロリーカットになります。
豆乳クッキーダイエットの効果として、水分と一緒にとる事で満腹感が満たされ、ダイエット特有の空腹によるストレスは溜まりにくい、ということが言えます。その満腹感のヒミツが「おから」だそうです。
さらに食物繊維が豊富なので、非常に重要重要である、お通じが気持ちよく進みます。宿便によるお肌のトラブル、体調不良の悩みも、レシチンやイソフラボンが助けてくれます。必要な栄養バランスもグッドで、味もホテルのシェフのお墨付き。これなら、食べないダイエットはちょっと・・という方も続けることができるんじゃないでしょうか。
豆乳クッキーダイエット口コミ
ここからは豆乳クッキーダイエット体験者の口コミです。
■本格派向き
豆乳クッキーダイエットは、率直にいえば、本格的にダイエットをしようとしてる人向きだと思います。
寝ながらとか、豆乳クッキーを食べるだけで楽して痩せようと考えている人は、やめた方が賢明だと思います。あくまでもダイエットの補助食品と考えたほうがよいです。
■効果なし
豆乳クッキーダイエット、効果無しでした。10日間かけて、昼食・夕食の代わりに食べました。
ですが、0.5kgも痩せませんでした。豆乳クッキーを食べても満腹感はなく、夜０時位に激しい空腹感に襲われました。
あと値段が少し高くないですか？味もいまいちおいしくないですね。
■短期間では厳しい
ダイエットはある程度長期的に考えないと無理。一週間やそこらではそんなに減量できない。短期間で痩せようとすると、筋肉も落ちるから、痩せたあとに代謝が落ちてリバウンドしてしまう。ダイエットクッキーは摂取カロリーを少なくするための補助的なものと考えるべき。いくら食事の代用をしても他の食事で大食いしてしまったら意味がなくなる。